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Gimnasia mental para niños.

Gimnasia mental para niños.

No sólo el cuerpo necesita de ejercicio; el cerebro también requiere estar en forma.

LA GIMNASIA cerebral es una técnica que propone generar nuevas conexiones neuronales para lograr el equilibrio y mejorar el aprendizaje. Busca detectar y equilibrar las tensiones que se acumulan a lo largo de la vida en el área de aprendizaje, y también en el desarrollo de la creatividad y el logro de metas.

ES IDEAL para alternar las actividades estáticas con el desarrollo de los dos hemisferios cerebrales por medio de las habilidades lingüísticas, el cálculo matemático y el pensamiento simbólico.

Se trata de una rutina de entrenamiento que prepara el cuerpo y la mente para el aprendizaje, con ejercicios que ayudan a liberar el estrés, concentrar la energía acumulada, y despertar el cerebro.

Estas actividades pueden realizarse en casa o en el colegio y, además de ser convenientes, son divertidas para tus hijos.

GIMNASIA CEREBRAL PARA NIÑOS 

1.- DIBUJAR EL NÚMERO 8
Pídele a tu hijo que dibuje el número 8 muchas veces usando sus dedos, es decir, haciendo la figura en el aire. También puedes darle una hoja de papel y enseñarle cómo trazarlo.

Lo importante en este ejercicio es que se use la mano no dominante. De esta forma se estimula el hemisferio creativo del cerebro, y se activan los músculos de las manos.

TRAZO DEL CÍRCULO Y DEL CUADRADO
Este ejercicio consiste en que el niño dibuje con la mano derecha un triángulo, en el aire o en un papel. Sobre la misma superficie y al mismo tiempo, deberá dibujar con la mano izquierda un círculo. Repite los movimientos hasta que las dos manos logren su figura independiente.

TOQUES Y CÍRCULOS
Otra actividad para estimular las dos mitades del cerebro empieza con una mano en el abdomen, haciendo movimientos circulares. Este movimiento se combina dando toques en la cabeza con la otra mano. De esta forma lograrás que el cerebro llegue a un estado ideal para el aprendizaje, y así asimilar información nueva.

EJERCICIOS CON EL CUELLO
Respirando profundamente, invita al pequeño a relajar sus hombros y llevar la cabeza hacia atrás con los ojos cerrados. Debe empezar a mover la cabeza de lado a lado en pequeños círculos.

GATEO CRUZADO
En este ejercicio tan sencillo se activan los dos hemisferios cerebrales, y trabajan juntos. Lo único que debe hacer el pequeño es ponerse de pie y con el codo derecho tocar la rodilla izquierda. Luego se invierte el momento, y con el codo izquierdo se toca la rodilla derecha. Los movimientos deben alternarse.

GARABATEO DOBLE
Es una actividad en la que tu pequeño deberá dibujar una figura simultáneamente con ambas manos. Con esta actividad se desarrollan habilidades lingüísticas escritas, el cálculo matemático y el pensamiento simbólico. Este ejercicio es recomendable antes de empezar a hacer tareas complejas.

editor01

abril 22nd, 2019

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